"ΈΦΥΓΕ " Η ΚΑΡΚΑΡΑ ΚΟΝΔΥΛΩ

"Έφυγε" από τη ζωή την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου 2025 η Καρκάρα Κονδύλω(συζ. Ηλία) του Βασιλείου και της Καλλιόπης το γένος, Κουΐδη  σε ηλικία 92 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ιερό Ναό Αγίου Δημητρίου την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου και ώρα

1 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ -ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!

Ο Νοέμβριος, ή Νοέμβρης, είναι ο ενδέκατος μήνας του έτους κατά το Γρηγοριανό ημερολόγιο και έχει 30 ημέρες. Ο Νοέμβριος ξεκινά κάθε χρόνο την

ΜΕ ΛΑΜΠΡΟΤΗΤΑ Ο ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ ΤΗΣ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΗΜΑΘΙΑΣ(εικονες)

Με ιδιαίτερη λαμπρότητα και σύμμαχο τον καλό καιρό πραγματοποιήθηκαν οι εκδηλώσεις εορτασμού της 28ης Οκτωβρίου 1940 στο χωριό. Προηγήθηκε δοξολογία στον Ιερό Ναό Αγίου Δημητρίου, ακολούθησε επιμνημόσυνη δέηση από τον πάτερ Θωμά στο Μνημείο των Πεσόντων, στη συνέχεια κατάθεση στεφάνων από τους εκπροσώπους των Τοπικών Αρχών, Φορέων και Συλλόγων του χωριού.Τον πανηγυρικό της ημέρας εκφώνησε η Νηπιαγωγός κα. Βασιλική Χαιροπούλου, την εκδήλωση παρουσίασε η μαθήτρια του Δημοτικού Σχολείου Σιαμπίρη Χρυσούλα.

Οι εκδηλώσεις κορυφώθηκαν με την παρέλαση των μαθητών, του Νηπιαγωγείου, του Δημοτικού Σχολείου και του Γυμνασίου.

Στεφάνια κατέθεσαν:

28η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 1940 - ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΕΛΛΑΔΑ!!!

Η Επέτειος του "ΟΧΙ" μνημονεύει την άρνηση της Ελλάδας στις ιταλικές αξιώσεις που περιείχε το τελεσίγραφο που επιδόθηκε από τον Ιταλό πρέσβη Γκράτσι στον Έλληνα δικτάτορα Ιωάννη Μεταξά την 28η Οκτωβρίου του 1940. Συνέπεια της άρνησης αυτής ήταν

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΜΑΣ - ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΟΥΣ ΕΟΡΤΑΖΟΝΤΕΣ!!!(εικόνες)

Χρόνια πολλά στο χωριό μας που γιορτάζει τον Άγιο και προστάτη του σήμερα Κυριακή  26 Οκτωβρίου 2025 !!! Χθες παραμονή της γιορτής τελέσθηκε με λαμπρότητα  Μέγας Πανηγυρικός Εσπερινός μετα΄ρτοκλασίας και περιφορά της Ιεράς εικόνας του Αγίου Δημητρίου στον κεντρικό δρόμο του χωριού, στη συνέχεια η ενορία του Ιερού Ναού βράβευσε τα παιδιά που πέτυχαν στις πανελλαδικές εξετάσεις 2025,τίμησε τον επί σειρά ετών ιεροψάλτη Αθανάσιο Παρδάλη για την προσφορά και το έργο του και ακολούθως μοιράστηκε στους πιστούς το παραδοσιακό κουρμπάνι που ετοίμασαν οι γυναίκες της ενορίας.

Χρόνια πολλά σε όσους & όσες γιορτάζουν!!! 

Χρόνια πολλά στο χωριό μας!!!

Επιτυχόντες μαθητές :

• Αντωνιάδης Ιωάννης Μουσικής τεχνολογίας Ρέθυμνο
• Γεωργιάδου Ευαγγέλια Γεωπονία Θεσσαλονίκης 
• Γιάντσης Παναγιώτης Γεωπονία Θεσσαλονίκης 
• Γκιολένα Μανώλης Ακαδημία Εμπορικού Ναυτικού Μακεδονίας 
• Μάγου Μαρία Εργοθεραπεία Κομοτηνής 
• Παπαμιχαήλ Κωνσταντίνα Επιστήμης & Τεχνολογίας Κομοτηνή 
• Παπαμιχαήλ Χρυσούλα Ακαδημία Εμπορικού Ναυτικού Μακεδονίας
• Πετράκος Αντώνιος Πληροφορικής Θεσσαλονίκη (ΠΑΜΑΚ)

Λίγα λόγια για τον Άγιο Δημήτριο

"ΕΦΥΓΕ" Ο ΣΤΕΦΟΥΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ

 

Έφυγε" από τη ζωή το Σάββατο 25 Οκτωβρίου 2025 ο Ιωάννης Στεφούδης του Γεωργίου και της Σταματίας σε ηλικία 87 ετών.

Ο Γιάννης Στεφούδης είχε διατελέσει πρόεδρος της τοπικής κοινότητας την περίοδο 1991-1994.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου την Κυριακή 26 Οκτωβρίου και ώρα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ - ΙΕΡΑ ΠΑΝΗΓΥΡΙΣ ΕΠΙ ΤΗ ΕΟΡΤΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Το εκκλησιαστικό συμβούλιο και ο Ιερέας του Ι.Ν. Αγίου Δημητρίου Τρικάλων σας προσκαλεί το Σάββατο 25  Οκτωβρίου 2025 και ώρα 18:00 στον εσπερινό προς τιμή του Αγίου Δημητρίου και στην βράβευση των επιτυχόντων μαθητών των Πανελλαδικών εξετάσεων του 2025.

Μετά το πέρας του Εσπερινού θα μοιραστεί στους πιστούς παραδοσιακό κουρμπάνι.

ΚΥΡΙΑΚΗ 26 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2025

ΝΤΡΟΠΗ- ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΒΑΝΔΑΛΙΣΑΝ ΤΟ ΗΡΩΟ ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ!

Άγνωστοι  προκάλεσαν ζημιές στο Ηρώο που βρίσκεται στην κεντρική πλατεία του χωριού . Όπως

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ !!(βίντεο)

Καλό και δημιουργικό μήνα σε όλες και σε όλους! 

Α' ΕΠΣ ΗΜΑΘΙΑΣ - ΠΡΕΜΙΕΡΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 20/9 ΓΙΑ ΤΟΝ Μ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟ

Ξεκινάει σήμερα Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου 2025 το πρωτάθλημα της Α Ερασιτεχνικής στην ΕΠΣ Ημαθίας, με τη συμμετοχή μόλις 12 ομάδων.

O M.Aλέξανδρος με πολλά νέα πρόσωπα σε διοίκηση, τεχνικό τιμ και ποδοσφαιριστές αλλά κρατώντας έναν έμπειρο κορμό, ελπίζει σε μία καλή χρονιά και καλεί όλους να στηρίξουν την ομάδα του χωριού. 

Αναλυτικά η 1η αγωνιστική

 20/9/2025 Ώρα έναρξης 16:30 

"ΕΦΥΓΕ" Η ΔΙΟΥΔΗ ΘΑΛΕΙΑ

 

" Έφυγε" από τη ζωή την Κυριακή 7 Σεπτεμβρίου 2025 η Διούδη Θάλεια (Συζ.Παναγιώτη) του Σπύρου το γένος Αρκουμάνη σε ηλικία 85 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ι.Ν. Αγίου Δημητρίου την Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου και ώρα 

"Ο ΘΑΥΜΑΣΤΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΟΥ ΛΑΚΗ ΠΥΡΑΥΛΑΚΗ" - ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΑΣ ΚΟΥΙΔΟΥ

Το πρώτο της παιδικό βιβλίο με τίτλο "Ο θαυμαστός κόσμος του Λάκη Πυραυλάκη" εξέδωσε αυτές τις μέρες συγχωριανή μας Κρυσταλλία Κουίδου.

Ένα βιβλίο που στέλνει το μήνυμα στα παιδιά ότι δεν πρέπει να απογοητεύονται από τις ατυχίες και τα απρόοπτα που συμβαίνουν στην καθημερινότητα. 

Κρυσταλλία σου ευχόμαστε καλοτάξιδο και πάντα επιτυχίες!!! 

Ελάτε να τη γνωρίσουμε:

"ΕΦΥΓΕ" Ο ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΣΙΚΟΥΔΗΣ

"Έφυγε" από τη ζωή την Τετάρτη 3 Σεπτεμβρίου 2025 ο Μητσικούδης Μιχαήλ του Δημητρίου και της Παγώνας σε ηλικία 83 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου την Πέμπτη 4 Σεπτεμβρίου στις

"ΕΦΥΓΕ" Ο ΣΩΤΗΡΑΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

 

"Έφυγε" από τη ζωή την Παρασκευή 29 Αυγούστου 2025 ο Γεώργιος Σωτηράκης του Σταμάτη και της Ελένης σε ηλικία 81 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ιερό Ναό του Αγίου Δημητρίου σήμερα Παρασκευη 29 Αυγούστου στις

26ο ΑΝΤΑΜΩΜΑ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΩΤΩΝ ΑΝ.ΡΩΜΥΛΙΑΣ

Οι Μοναστηριώτες ανταμώνουν ξανά....!!! Αυτή τη φορά στις 30 Αυγούστου 2025 στο Νέο Μοναστήρι Φθιώτιδας όπου πραγματοποιείται το 26ο Αντάμωμα των Μοναστηριωτών.

Υπό τους παραδοσιακούς ήχους και τους ιδιαίτερους χορούς τους τα 5 αδελφικά χωριά Παλιά Πέλλα,Τρίκαλα Ημαθίας,Νέο Μοναστήρι(τζόμπα),Μεγάλο Μοναστήρι Λάρισας(σαλασλάρι) και Μικρο Μοναστήρι Θεσσαλονίκης(ζορμπάς),θα ανταμώσουν και πάλι όπως

ΛΑΜΠΡΑ ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ "CAFE BAR" ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ!!

Λαμπρά εγκαίνια και πολύς κόσμος για το νέο  Cozy Cafe Bar  στο χωριό το απόγευμα του περασμένου Σαββάτου 9 Αυγούστου 2025 στο καινούργιο επιχειρηματικό ξεκίνημα του Μάριου Μπάλλα.

Συγγενείς φίλοι και πελάτες απόλαυσαν τον πλούσιο μπουφέ που ετοίμασε ο οικοδεσπότης, που με την σειρά του ευχαρίστησε όλους όσους τον τίμησαν με την παρουσία τους.

Τον αγιασμό τέλεσε ο πάτερ Θωμάς.

Το κατάστημα θα λειτουργεί καθημερινά από το

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΣΤΟΝ Ι.Ν. ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Το εκκλησιαστικό συμβούλιο του Ι. Ναού Αγίου Δημητρίου Τρικάλων σας προσκαλεί στις λατρευτικές εκδηλώσεις προς τιμήν της Παναγίας.

Αναλυτικά το πρόγραμμα εορτασμού της κοιμήσεως της Θεοτόκου:

"ΕΦΥΓΕ" Η ΑΓΟΡΙΤΣΑ ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ

 

" Έφυγε" από τη ζωή την Τετάρτη 30 Ιουλίου 2025 η Αντωνιάδου Αγόρω(Συζ.Αντωνίου) του Σωτήρη και της Ελευθερίας σε ηλικία 81 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ι.Ν. Αγίου Δημητρίου την Παρασκευή 1 Αυγούστου και ώρα

14ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΚΑΙΝΤΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ - ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2025

Για ακόμη μία  χρονιά ο Εκπολιτιστικός και Λαογραφικός Σύλλογος "Ανατολική Ρωμυλία" Τρικάλων Ημαθίας διοργανώνει το 14ο Φεστιβάλ Γκάιντας Κεντρικής Μακεδονίας!!!

Ο αρχαίος άσκαυλος ή φυσσαλίς,η γνωστή μας βορειοελλαδίτικη γκάιντα, η νησιώτικη τσαμπούνα, το ποντιακό τουλούμ, η κρητική ασκομαντούρα είναι με παραλλαγές το ελληνικό μουσικό όργανο που συνδέει πολιτισμικά την Ευρώπη ως τη Βόρεια Αφρική μέχρι τα αραβικά κρατίδια η γκάιντα, με ελάχιστες παραλλαγές, εξακολουθεί να "ξεσηκώνει" πόλεις και χωριά,μικρούς και μεγάλους!

Παραμένει για να μας θυμίζει το δεσμό του ανθρώπου με το ζωικό βασίλειο. Το σώμα της φτιαγμένο από δέρμα ζώου(κυρίως κατσίκας και λιγότερο προβάτου)αποτελείται από ένα μελωδικό σωλήνα κι από έναν ή περισσότερους συνοδευτικούς αυλούς.

Το Σάββατο 2 Αυγούστου στις 8:30 το βράδυ στον εύφορο κάμπο της Ημαθίας τα Τρίκαλα που απέχουν μόλις 35 χιλιόμετρα από την Θεσσαλονίκη, την Βέροια και την Κατερίνη, η γκάιντα έχει την τιμητική της. Γκαϊντατζήδες από διάφορες γωνιές της Ελλάδας αλλά και το εξωτερικό, θα συρρεύσουν για να μας παίξουν χορούς των τόπων τους!!! Και στη παρέα για ένα μοναδικό γλέντι το παραδοσιακό μουσικό συγκρότημα ΓΚΑΙΝΤΕ!!!

ΚΑΛΩΣ ΝΑ ΟΡΙΣΕΤΕ....!!!

7 ΙΟΥΛΙΟΥ - ΕΟΡΤΗ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΜΕΓΑΛΟΜΑΡΤΥΡΟΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ

Η Αγία Κυριακή ήταν κόρη του Δωροθέου και της Ευσεβίας. Αυτοί ήταν άτεκνοι και παρακαλούσαν το Θεό να τους δώσει παιδί.

Πράγματι, ο Θεός ευδόκησε, και το χριστιανικό αυτό ζευγάρι, απέκτησε παιδί. Γεννήθηκε ημέρα Κυριακή, γι' αυτό και της έδωσαν το όνομα Κυριακή. Κατά το διωγμό του Διοκλητιανού, το έτος 282 μ.Χ., οι γονείς της συνελήφθησαν και μετά από ανάκριση βασανίστηκαν και αποκεφαλίστηκαν από το δούκα Ιούστο. Η δε

"ΕΦΥΓΕ" Η ΖΑΦΕΙΡΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΔΟΞΙΑ

 

" Έφυγε" από τη ζωή την Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025 η Ζαφειροπούλου Ευδοξία(Συζ. Θεόδωρου) του Πέτρου και της Βασιλικής σε ηλικία 86 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ι.Ν. Αγίου Δημητρίου το Σάββατο 28 Ιουνίου και ώρα

15 ΙΟΥΝΙΟΥ 2025 - ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ

 

Η "Γιορτή του πατέρα" ή "Ημέρα του πατέρα" είναι η εορτή προς τιμήν του πατέρα, των πατρικών δεσμών και γενικά της επιρροής των πατέρων στην κοινωνία. Γιορτάζεται κάθε χρόνο την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου σε πολλές χώρες παγκοσμίως, αν και σε ορισμένες χώρες η ημερομηνία μπορεί να διαφέρει. Θεωρείται συμπληρωματική εορτή μαζί με την ημέρα της μητέρας.

 Όλη η αναγνώριση για την ημέρα του πατέρα πήγε στη Σονόρα Ντοντ (Sonora Dodd) από το Σποκέιν της πολιτείας Ουάσιγκτον. Η Ντοντ επηρεασμένη επίσης από την Ημέρα της Μητέρας διοργάνωσε από μόνη της τη γιορτή του πατέρα θέλοντας να τιμήσει τον πατέρα της, ο οποίος υπήρξε βετεράνος του

14 ΙΟΥΝΙΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΘΕΛΟΝΤΗ ΑΙΜΟΔΟΤΗ

Η 14η Ιουνίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ( Π.Ο.Υ.), τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο ως η Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη. Την ημέρα αυτή τιμάται, διεθνώς, ο ανώνυμος εθελοντής αιμοδότης και ο αλτρουισμός που επιδεικνύει προσφέροντας δύο πολύτιμα αγαθά χωρίς ανταμοιβή : 10 λεπτά από το χρόνο του και 400ml αίμα από τα 5 λίτρα που έχει.

Η 14η Ιουνίου είναι η ημερομηνία γέννησης του γιατρού Καρλ Λαντστάινερ, πατέρα πρακτικά της αιμοδοσίας, που το 1900 ανακάλυψε τις ομάδες αίματος και αργότερα το Ρέζους.

Στη χώρα μας μόνο το 52% του συλλεγομένου αίματος προέρχεται από εθελοντική αιμοδοσία, ενώ το 48% προέρχεται από δότες του συγγενικού περιβάλλοντος των ασθενών. Αντίθετα, στις περισσότερες χώρες της Ευρώπη το αίμα προέρχεται κατά 95-100% από εθελοντές αιμοδότες. Επίσης, η Ελλάδα έχει πολύ ισχνή δεξαμενή εθελοντών δοτών μυελού και μικρό αριθμό εθελοντών δοτών οργάνων.

Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α.), ως αρμόδιος εθνικός φορέας για την προσέλκυση και

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΤΡΙΚΑΛΩΝ(εικόνες)

 Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του Δημοτικού Σχολείου μας, σας ευχαριστεί από καρδιάς για την αγάπη, τη στήριξη και την  συμμετοχή όλων στη τελευταία γιορτή της σχολικής χρονιάς ,που ήταν αφιερωμένη στην τοπική ιστορία του χωριού μας. 

Ευχαριστούμε πολύ όλους που ανταποκριθήκατε στο κάλεσμά μας εθελοντικά, όλους τους μουσικούς μας, τον ήχο, τους ψήστες, τα μέλη της Εθελοντικής Ομάδας, τους μαθητές και τους

"ΕΦΥΓΕ" Η ΣΥΚΟΥΔΗ ΖΩΗ

" Έφυγε" από τη ζωή ο Σάββατο 7 Ιουνίου 2025 η Συκούδη Ζωή(Συζ. Μενέλαου) σε ηλικία 85 ετών.

Η νεκρώσιμος ακολουθία θα τελεστεί στον Ι.Ν. Αγίου Δημητρίου την Κυριακή 8 Ιουνίου και ώρα

ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

 

ΠΑΝΗΓΥΡΙΖΕΙ ΤΟ ΕΞΩΚΛΗΣΙ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΟΣ(πρόγραμμα)

 

 Το εκκλησιαστικό συμβούλιο του Ι.Ν. Αγίου Δημητρίου σας προσκαλεί να λάβετε μέρος στις εορταστικές εκδηλώσεις της Πανηγύρεως του εξωκλησιού της Αγίας Τριάδος(Αη-Δημήτρη).

ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΙΟΥΝΙΟΥ 2025

19:00μ.μ. Μέγας Πανηγυρικός Εσπερινός,Μετ Αρτοκλασίας και Θειου Κηρυγματος.Λιτανευση της Εικονας της Αγιας Τριαδας

ΔΕΥΤΕΡΑ 9 ΙΟΥΝΙΟΥ 2025

07:30π.μ.Πανηγυρικη Θεία Λειτουργία. 

*ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΕΡΑΣ ΤΗΣ ΘΕΙΑΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΘΑ

1 ΙΟΥΝΙΟΥ - ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΟΝΕΩΝ!!!

Η Παγκόσμια Ημέρα Γονέων γιορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου, με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ του 2012, ως φόρος τιμής στους γονείς όλου του κόσμου. Η ημέρα αυτή παρέχει μια ευκαιρία να αναδειχθούν οι προσπάθειες, οι θυσίες και η αγάπη που οι γονείς αφιερώνουν στα παιδιά τους.

Ο στόχος της ημέρας είναι να ευαισθητοποιήσει το κοινό για τη σημασία της πατρότητας και της μητρότητας, καθώς και να προωθήσει την αναγνώριση, την εκτίμηση και την υποστήριξη προς τους γονείς σε όλο τον κόσμο. Είναι μια ευκαιρία για τα παιδιά να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη τους προς τους γονείς τους και να δείξουν την αγάπη και την εκτίμησή τους.

Η Παγκόσμια Ημέρα Γονέων προάγει επίσης την